
変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減ることで痛みや腫れが起こり、歩き始めや階段の上り下りで痛みが強くなるのが特徴です。進行すると膝が曲げ伸ばししにくくなり、O脚傾向や関節のこわばりが出やすく、日常生活に支障をきたすことがあります。

肩こりは、首から肩にかけての筋肉が緊張して硬くなり、血流が悪くなることで起こる症状です。長時間のデスクワークやスマホ操作、姿勢の悪さが主な原因で、重だるさや痛みを感じます。

腰痛・ぎっくり腰は、腰まわりの筋肉や関節に急激な負担がかかることで起こり、突然「ズキッ」と強い痛みが走るのが特徴です。動けなくなるほどの激痛や、前かがみ・起き上がり動作で悪化しやすく、放置すると慢性化や再発を繰り返すことがあります。